Nước tốt là nước gì và đem lại những tác dụng gì cho cơ thể?

Cơ thể mỗi người cần một lượng nước khác nhau, thậm chí ở những thời điểm khác nhau một người cũng cần lượng nước bổ sung vào cơ thể không giống nhau. Không có “chuẩn” nào cho lượng nước vào cơ thể mỗi người nhưng theo tính toán của các chuyên gia sức khỏe thì đối với người khỏe mạnh bình thường, trung bình mỗi kilogam trọng lượng cơ thể cần được bổ sung 30ml nước/ngày.

Nói tóm lại, nước có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của chúng ta. Dưới đây là top 5 sự thật về những tác động của nước đối với sức khỏe mà chúng ta cần biết.

1. “Bảo dưỡng” toàn bộ cơ thể

Nước có tác dụng bảo vệ tới từng tế bào trong cơ thể. Ngoài việc giảm cơn khát. Nước điều chỉnh nhiệt độ cơ thể nhằm loại bỏ các chất thải từ thận, giữ ẩm các màng nhầy, ổn định hệ tiêu hóa, bôi trơn các khớp xương và giữ ẩm cho da.

2. Phòng chống dịch bệnh

Nước còn giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và dị ứng thường xuyên bằng cách giữ các màng nhầy của mũi, cổ họng, mắt luôn ẩm ướt. Nếu uống đủ nước hàng ngày, cơ thể bạn sẽ tránh được tình trạng mất nước và những hậu quả do mất nước gây ra (khô da, lưu thông máu kém hơn…).

3. Có thể bổ sung thêm nhiều loại chất lỏng ngoài nước lọc

Các loại chất lỏng khác như sữa, nước hoa quả, nước rau ép, nước canh…cũng rất cần thiết cho cơ thể vì chúng vừa góp phần kết hợp với nước lọc để làm giảm nguy cơ hydtare hóa (thiếu nước) vừa bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.

4. Góp phần làm giảm cân

Uống nước ngay trước hoặc trong bữa ăn sẽ làm ức chế sự thèm ăn ở một mức độ nào đó, từ đó sẽ khiến bạn ăn ít hơn. Tuy nhiên, điều này không có tác dụng trực tiếp để giảm cân. Trọng lượng cơ thể chỉ có thể mất đi một cách lành mạnh (giảm cân mà vẫn khỏe mạnh) nhờ có sự kết hợp giữa ăn uống cân bằng với hoạt động thể chất, tập thể dục phù hợp. Do vậy, nước sẽ góp phần gián tiếp vào việc giúp bạn giảm cân.

5. Thúc đẩy quá trình trao đổi chất

Đây là tác dụng lớn nhất của nước. Nhờ được cung cấp đủ nước, quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra trơn tru và hoàn hảo hơn, giúp quá trình xử lý sản xuất năng lượng và chuyển hóa chất béo hiệu quả.

Như bạn thấy đấy, nước đem lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Song không phải nguồn nước nào cũng đảm bảo đáp ứng được cho cơ thể bạn tất cả những điều trên, thậm chí còn gây hại nếu nguồn nước bạn nạp vào bị nhiễm bẩn…

Vì vậy, việc tìm kiếm cho mình nguồn nước tốt là điều vô cùng cần thiết. Vậy nước tốt là nước gì và đem lại những tác dụng gì cho cơ thể?

Nước tốt là nước gì?

Nước tốt hay còn gọi là nước ion kiềm (ionized alkaline water) là loại nước giàu các khoáng chất như canxi, magie, sắt,… sạch tạp khuẩn, loại bỏ chất thải công nghiệp, loại bỏ chất khử trùng clo và có độ pH cao.

Nước tốt đem lại rất nhiều tác dụng cho cơ thể, từ việc cải thiện hệ tiêu hoá, thanh lọc cơ thể, chống lão hoá, giảm cân, phòng ngừa ung thư hoặc các bệnh mãn tính….

Nếu thay thế nước uống thông thường bằng nước tốt mỗi ngày trong vòng 2 tuần, bạn sẽ thấy được những thay đổi tích cực trong hệ tiêu hoá cũng như hệ miễn dịch một cách rõ rệt.

Hoạt tính Pi có trong nguồn nước tốt đem đến khả năng chống oxi hoá cao, gia tăng tốc độ chữa lành vết thương và chống các gốc tự do, hỗ trợ làm chậm quá trình lão hoá, từ đó khiến làn da của bạn rạng rỡ hơn và tươi trẻ hơn.

Bên cạnh đó, nước tốt còn giúp khử mùi rất tốt, thanh lọc các chất độc trong cơ thể do những thức ăn, thức uống mà bạn dung nạp vào hàng ngày, hay do căng thẳng từ cuộc sống cũng như việc lạm dụng các loại thuốc chữa bệnh ngày nay.

Nước tốt hay nước ion kiềm được tạo ra từ đâu?

Nước tốt hay nước ion kiềm được tạo ra từ các thiết bị máy lọc nước ion kiềm, điển hình như máy lọc nước điện giải Kangen.

Máy tạo 7 loại nước với 7 đĩa điện giải Titanium mạ Bạch kim, được sản xuất bởi hãng Enagic – Nhật Bản.

Trung bình cứ 5 gia đình tại Nhật sẽ có 1 nhà sở hữu máy Kangen. Máy Kangen hiện được sử dụng phổ biến ở các gia đình giàu và siêu giàu ở Nhật Bản, Châu Âu, Mỹ và được các sao Mỹ rất ưa chuộng.